その辛い症状、「酸欠」のせいかも⁉ | 船橋市の整骨院で肩こりや腰痛についてお気軽に相談してください

マスク生活やストレス、デスクワークなど現代社会では隠れ酸欠になる要因が増えています。

酸素が足りていないという
自覚無く酸欠になっている人もかなり多いです。

・酸欠になると筋肉も固くなるので、腰痛や肩こり

・脳に酸素が行かなくなり、頭痛や集中できない、うつ症状、認知症

・内臓に酸素が行かなくなると、各臓器の病気など

上げればキリがないほど悪影響が出てきてしまいます。

ご自身での診断は難しいですが、深呼吸をして息が吸いづらい人は隠れ酸欠の可能性大です。

酸欠での不調を改善するには
・呼吸する力を取り戻す
・酸素を取り込める量を増やす
必要があります。

隠れ酸欠の方は胸郭（肋骨など呼吸に関わる骨格）が動かなくなってしまっていることが多いです。
なので肋骨の位置を矯正（戻して）、呼吸をしやすくしてあげる必要があります。

くらしま整骨院では肋骨の矯正の他にも、酸素カプセルや呼吸法のトレーニングもしていますので気になる方はお気軽にご相談ください。